Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
loaded wraps med kylling

Sprø loaded wraps med kylling på under 30 minutter


  • Author: admin1
  • Total Time: 30 minutter
  • Yield: 4 wraps 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Deilige crispy loaded wraps med spicy kylling og røkt kalkun. Perfekt for en enkel og smaksrik middag.


Ingredients

Scale
  • 500 g kyllingfilet i strimler
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts chilipujourd’hui
  • 1/2 ts hvitløkspulver
  • 1/2 ts løkpulver
  • 1/2 ts sort pepper
  • 1 ts salt
  • 4 store tortillas
  • 150 g røkt kalkun i strimler
  • 200 g revet cheddar eller mozzarella
  • 1 liten rødløk, finhakket
  • 1 tomat, hakket
  • 1 jalapeño, skivet
  • 2 dl rømme
  • 1 ss sriracha
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 ts sitronjuice
  • 2 ss smør

Instructions

  1. Vend kyllingstrimlene i krydder og stek dem i olje til de er gylne og saftige.
  2. Bland rømme, sriracha, hvitløkspulver og sitronjuice til en saus.
  3. Legg tortillas på benken og smør saus over.
  4. Fordel kylling, kalkun, ost, rødløk, tomat og jalapeño jevnt utover.
  5. Brett wrapsene sammen og stek dem i smør til de er sprø og gyldne.
  6. Server wrapsene varme med ekstra saus ved siden av.

Notes

  • Guacamole eller limeyoghurt passer godt til.
  • Tilsett mais eller avokado for ekstra fylde.
  • Bruk fullkornstortillas for mer fiber.
  • Prep Time: 15 minutter
  • Cook Time: 15 minutter
  • Category: Middag
  • Method: Steking
  • Cuisine: Amerikansk

Nutrition

  • Serving Size: 1 wrap
  • Calories: 450
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 90 mg

Keywords: cheesy wraps oppskrift, crispy chicken wraps, bacon wraps middag, spicy tortilla wraps, enkel wrap middag, comfort food wraps