Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
scampi oppskrift

Deilig scampi oppskrift på kun 20 minutter


  • Author: admin1
  • Total Time: 20 minutter
  • Yield: 4 porsjoner 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

En enkel og smakfull oppskrift på scampi i hvitløkssmør med ris.


Ingredients

Scale
  • 500 g rå scampi, renset
  • 3 kopper kokt jasminris
  • 5 ss usaltet smør
  • 2 ss olivenolje
  • 6 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 ts røkt paprikapulver
  • 1 ts Cajun-krydder
  • ½ ts italiensk krydder
  • ¼ ts chiliflak (valgfritt)
  • 1 ss sitronsaft
  • Salt etter smak
  • Nykvernet sort pepper etter smak
  • 2 ss frisk persille, finhakket
  • 1 ss smør til risen
  • Finrevet parmesan til servering (valgfritt)

Instructions

  1. Krydre scampiene med røkt paprikapulver, Cajun-krydder, italiensk krydder, salt og pepper.
  2. Varm olivenoljen og 2 ss smør i en stor stekepanne over middels høy varme.
  3. Stek scampiene i 1–2 minutter på hver side til de er gylne. Ta dem ut av pannen.
  4. Smelt resten av smøret i samme panne. Tilsett hvitløken og stek i 30–60 sekunder til den dufter.
  5. Rør inn chiliflak og sitronsaft.
  6. Legg scampiene tilbake i pannen og vend dem godt i den varme hvitløkssmørsausen.
  7. Vend den kokte risen med 1 ss smør til den blir blank og smakfull.
  8. Server smørrisen på tallerkener, topp med scampi og øs rikelig med hvitløkssmør over.
  9. Dryss over frisk persille og eventuelt litt finrevet parmesan før servering.

Notes

  • Server gjerne med sitronbåter og et stykke godt brød som kan dyppes i den deilige hvitløkssmørsausen.
  • Prep Time: 10 minutter
  • Cook Time: 10 minutter
  • Category: Hovedrett
  • Method: Steking
  • Cuisine: Italiensk

Nutrition

  • Serving Size: 1 porsjon
  • Calories: 420 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 22 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 180 mg

Keywords: scampi oppskrift, scampi i hvitløkssmør, hvitløksscampi, scampi med ris, hvitløksmarinerte scampi, enkel scampi oppskrift