Description
Grove havrescones er en sunn og enkel frokostrett laget med havregryn og hvetemel. Perfekte til frokost eller som tilbehør til supper og salater.
Ingredients
Scale
- 340 g hvetemel
- 100 g havremel
- 1 ss bakepulver
- 1 ts salt
- 2 ss sukker
- 4 ss rapsolje
- 3 dl lettmelk
- 3 ss lettkokte havregryn
Instructions
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Bland sammen hvetemel, havremel, bakepulver, salt og sukker i en stor bolle.
- Tilsett rapsolje og melk og rør forsiktig sammen til en litt klissete deig.
- Legg deigen midt på et bakepapirkledd stekebrett og form den til et rektangel på cirka 25 x 15 cm.
- Bruk en kniv og skjær deigen i åtte like store firkanter uten å skjære helt gjennom.
- Pensle toppen med litt vann og dryss over havregryn.
- Stek sconene midt i ovnen i cirka 20 minutter til de er gylne og gjennomstekte.
- Avkjøl på rist før servering.
Notes
- Perfekte til frokost, lunsj eller som ferskt tilbehør.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 20 minutter
- Category: Baking
- Method: Baking
- Cuisine: Norsk
Nutrition
- Serving Size: 1 scone
- Calories: 180
- Sugar: 5 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 28 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: Grove havrescones, hjemmelagde scones, scones med havregryn, sunne frokostscones, enkle grove scones, ferske havrescones